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Not myself, not anymore. El problema empieza cuando le pierdes el miedo al dolor...

martes, 9 de noviembre de 2010

We R u n !


Tengo una amiga Si? una que conocí por blog y a la que quiero como a una hermana <3
Mi Sist Saben?
Y el otro día nos pusimos a hablar y se nos ocurrió empezar una carrera entre nosotras, va a durar 4 semanas y la iniciamos ayer, es como el post anterior muy "matemático"


Va así:

*La Primera semana todos los días el tope de consumo calórico diario será 200 calorías.
*La segunda semana será un día ayuno al otro consumo de 200 calorías.
*La tercera semana constará de dos días de ayuno y uno de consumo de 200 calorías.
*Por último la cuarta, siguiendo el orden "Lógico" constará de 3 días de ayuno y uno de ingesta de 200 calorías.

Además como en toda carrera deben existir otros factores.
Agua: entre 2 y tres litro de agua diaria.
Ejercicios: Mínimo una hora, los ejercicios pueden ser de cualquier clase y para eso gracias a un blog  (no recuerdo de cuál lo saqué o si me lo pasó Emiii NO NO fue Emii, OJO noo fue ella, fue Carrie )   genial, Graciias *w* de cosas que puedes hacer en tu día a día pero que te ayudan a quemar calorías:
Como toda carrera habrá puntos, más que todo por motivos de motivación.


  • Por cada día bien hecho (ayuno, 200 calorías, dependiendo) son 1000 puntos.
    Si hay un exceso de digamos 100 calorías le restas 100 puntos a los 1000 y así proporcionalmente; además al día siguiente que toca comer reduces 100 calorías si tu exceso superó las 100 calorías, así mínimo se consumen 100 calorías diarias, además por cada 100 calorías de exceso agregas una hora a tu rutina diaria. (suena estricto, pero si es así estricto menos probabilidades de excedernos No?)
  • Agua: 500 puntos por tomar entre 2 ó 3 litros (en este punto no se premiará por cada litro porque como dije A q u í el exceso puede ser malísimo)
  • Ejercicio: por cada hora que se haga (de cualquier tipo de ejercicio) se ganará 500 puntos. Si no se cumple el mínimo de una hora se restan 300 puntos al intake del día.
Entonces el "Rol-Cronograma" sería así:


Primera semana... 200K.
Lunes 08.11.10
Martes 09.11.10
Miércoles 10.11.10
Jueves 11.11.10
Viernes 12.11.10
Sábado 13.11.10
Domingo 14.11.10

Segunda semana... 1x1

Lunes 15.11.10 = Día de NO comer.
Martes 16.11.10 = 200 Calorías.
Miércoles 17.11.10 = Día de NO comer.
Jueves 18.11.10 = 200 Calorías.
Viernes 19.11.10 = Día de NO comer.
Sábado 20.11.10 = 200 Calorías.
Domingo 21.11.10 = Día de NO comer.

Tercera Semana... 2x1

Lunes 22.11.10 = 200 Calorías.
Martes 23.11.10 = Día de NO comer.
Miércoles 24.11.10 = Día de NO comer.
Jueves 25.11.10 = 200 Calorías.
Viernes 26.11.10 = Día de NO comer.
Sábado 27.11.10 = Día de NO comer.
Domingo 28.11.10 = 200 Calorías.


Cuarta semana... 3x1

Lunes 29.11.10 = Día de NO comer.
Martes 30.11.10 = Día de NO comer.
Miércoles 01.12.10 = Día de NO comer.
Jueves 02.12.10 = 200 Calorías.
Viernes 03.12.10 = Día de NO comer.
Sábado 04.12.10 = Día de NO comer.
Domingo 05.12.10 = Día de NO comer.
Lunes 06.12.10 = 200 Calorías.



Se ve tan fácil y bonito ahí escrito en la hoja de blog, pero sé y sabemos que no será tan fácil como se ve, pero vale la pena, lo valeee :)

Para que vean que no somos masoquistas al límite también propusimos una especie de premios- incentivos para cada día, para darnos fuerza a seguir(conforme pase el tiempo iré poniendo las recompensas de todo el mes, se aceptan sugerenciiias! : D  ).
Recompensas..
Primera semana:
Dia 1: pulsera :3
Dia 2: Barniz de uñas
Dia 3: Aretes
Dia 4: Gloss
Dia 5: Accesorio para el pelo
Dia 6: Party con tus amigas
Dia 7: Blusa
Nota: SÓLO SI CUMPLES LAS REGLAS!


Entonces este es el nuevo "Método matemático"que va a regir nuestras vidas, colocaremos los intakes aquí mismo en nuestros blog's, el control será cada domingo, excepto el último día que será el Lunes.
Si alguna quisiera unirse a esta Carrera lo puede hacer que mientras más seamos mejor, podría integrarse para la siguiente semana(: también podría adaptarse a la rutina diaria de cada una (que por ejemplo no pueden ayunar tan seguido porque las vigilan etc o sólo quieren hacer 200 calorías diarias por ejemplo) es cosa de que me digan y con gusto las acoplamos, la idea es superarnos y ayudarnos a llegar a nuestra meta y no sé qué es lo que tienen las carreras que hacen que una se motive y se esfuerce más No?

Muchas gracias por leeer, gracias a las nuevas personas que me siguen en serio sus blog's son geniales y ustedes también, gracias por el apoyo, si alguna se interesa en la carrera  o tiene alguna sugerencia o le ve algo que tal vez no funcione como se espera (conste que tooda es ideada por nosotras así que es probable que tengamos algunos defectos por ser nuevas en planear carreras XD) puede agregarme al msn: letmebeyourlittlesecret@hotmail.com o dejar aquí sus comentarios, por último Siiiiiist gracias por todo siempre <3

Un beso, nos leemos ^_^












PD: las imágenes las saqué de ESTE blog, es lindo en verdad y hay montooones de imágenes!

20 comentarios:

Ariana dijo...

De hecho que me anoto ! :D

Carrie dijo...

wiii ese es el cuadrito de mi revista!! lo subí hace unos dias pensando en que a alguna le iba a servir! ahora me siento util! ajajaj
esta re bueno creo que si fuera por mi y lo que dice el cuadrito estaria subiendo las escaleras todo el dia ajaj
besotes!!

Autumn Shade dijo...

Esta duro, pero seguro lo logras.

Ein dijo...

Mucha suerte en tu carrera prin!! Yo quiero unirme a una carrera pero ahorita no puedo pk ando super vigilada :(
Espero poder a la proximaaa

Un abrazo

perfecta dijo...

ola nena esperoq ue te vayya de maravilla te deseo suerte y besoos cuidate

Emi.- dijo...

DESLINKEAME NOW, que yo no te di esa tabla. (:

bel dijo...

jajaj emii

Temporary Insanity dijo...

@ Ariana:
Ya te dije por msn, conéctate y hablamos de cómo la adecuamos a tu estilo diario ¿Si?
:*
@Carrie:
Ahora mismo te linkeo que me confundí de peersona, claro recuerdo que lo vi en un blog, pero no recordaba cual, graciiiias en serio es muy buen dato y créeme como dijo mi sist suena más fácil pasarse sentada todo el día xD
Beso!

@Autumn:
Gracias por los ánimos:)

@Ein:
Gracias por pasarte, ahora visito tu blog, lástima que estés tan vigilada se siente feo, pero te envío fuerza desde acá =)

Temporary Insanity dijo...

Hola perfecta gracias por pasarte y gracias por tus buenos deseos, ahora me paso por tu blog, un beso!

@Emi:
Calma mujer que estoy intentando eso desde ayer y no me deja, esta visto que el blogger te quiere (?)
Fue un error mío, pero mira que hablé bien de ti xD

@Bel:
Como lo dijiste... un cague de risa xD

@Emi:
Liiisto(:
Bien aclaradito que no fuiste tú
Un beso a todas!

Adia dijo...

Gracias por cometar mi blog :)
Suerte con la carrera, yo etoy buscando a alguien para hacer una, pero parece que nadie se annima :(...
bueno, lo dicho, mucha suerte, prnincesa!! te sigo :):)

Temporary Insanity dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Temporary Insanity dijo...

No hay por qué, es realmente lindo(:
Pues ya te dije por msn te puedes unir sin ningún problema a esta, ya lo conversamos por msn, seguro te va genial
Nos leemos pronto, un beso!

anaordie dijo...

muchas gracias por pasarte!!
me unoo, el otro lunes no?
gracias por al info de la coca cola y de la carrera, nos hablamos
beso
http://anaordie.blogspot.com

Temporary Insanity dijo...

Holaa(:
Gracias a ti por pasar.
TE Unes? perfecto, pero agrégame a msn para que te explique bien cómo va o por alguna duda y para presentarte a las otras chicas!
Un beso!

Lonelygirl dijo...

me encanta q metas las matematicas en todo lo q escribis :B
es original ^^
y las imagenes me encantaron!

suerte en la carrera!
byeeeee besooous

Temporary Insanity dijo...

Graciiiias =3
y eso que las mates en el cole no se me daban muy bien xD
Están hermosas las imágenes la verdad, por eso les dejé el link!

Muchas gracias, un beso!

Stupid.Girl dijo...

Me encantaría anotarme pero se que fallaría en este momento, estoy regresando a Ana despues de un largo tiempo, aun asi te deseo mucha suerte con tu carrera!
Por cierto, tu thinspo me encanto <3
Ya te sigo, un beso!

Temporary Insanity dijo...

Muchísimas gracias por tus buenos deseos, la thinspo y las imágenes son hermosas, visita ese blog vale la pena en serio =3
Un beso, nos leemos!

Nasty dijo...

Obviooo qe me anotoo!!
Muy buena la carrera, y muy bien explicadooo!! :)


Si me anotooo!!!!!!!!!!!!!

favy....!!!! dijo...

hola a mi tambien me gustaria unierme a tu carrera pero creo que es un poco tarde no ..... :(

espero que la proxima vez lo lea antes y no tan tarde .....

mucha suerte en su carrera espero que logren sus metas....suerte las seguire leyendo pero espero que no sea tan tarde como ahora ... :P