DíaCuatro;Informe

Intake:

D: dos pop corn's y un pedacito de la torta de chocolate de la que les hablé, el pedazo que empezó como media porción se redujo al tamaño de mi una del dedo gordo de mi mano(más gordo aún, el pulgar) = calculo y exagero unas 40 calorías.

A: una mandarina y un cuarto(regalé el resto a una compañera, al igual que un plátano, es que WTF! un plátano de 100 gr tiene 122 calorías O SEA! ); lo que bien podrían hacer una mandarina de 100 gr que tiene 50 calorías.

C: 3 pop corn's más y cereal light + yogurt entero= 93 calorías (como aún no he podido contar cuántos pop corns vienen en una bolsa de 90 gr que equivale a 277 calorías para empezar pongo 1 caloría por cada pop corn; lo mismo con el cereal, en una porción de 20 gr no cé cuántos vienen exactamente así que calculo y exagero para no errar)

Me salvó la vida la CocaCola Light *-*!!

Agua: litro y medio ._.

Ejercicio: una hora de caminata y 10 minutos entre correr y saltar (así a lo loco en pleno trabajo, todos se reían y yo contaba el tiempo y pensaba en calorías xD)

Mi perro me da hambre, cuando le estaba dando la torta a él, me provocó y cogí un trozo que empecé a reducir y reducir y reducir hasta que quedó como mi uñas y le di como 5 puñados de pop corn y yo comí 2xD

La mandarina fue por ataque mío, vi fruta y compré luego dudé al no tener la tabla a la mano(voy a imprimirla pero me da pánico que me la vean, tal vez la imprima en lenguaje artilugia, pascualina o alguna de ellas) por eso sólo me comí una mandarina grande y tenía planeado una galleta light(20 cal) y un plátano que no sabía que tenía 122 así que paso de ello!
Mi jefa me invitó una mandarina cuando no me veía le di tres cuartos a mi compañera xD

Al salir fui a una pastelería por encargo de una amiga (ajá JUSTO AHORA  me mandan a hacer encargos en esos lugares¬¬) y decía en un letrero "¿qué te provoca hoy?" lleno de nombres de pasteles y yo dije "Quiero NO engordar" :D caminé mucho ayer*-* pero ya no podía más, entré al super mercado y compré CocaCola Light que tiene 0 calorías y me encanta y cereales de trigo integral (se me dafuerte por los cereales porque nunca me compraban de chica porque iba a engordar, pero estos son light y me controlo mucho las raciones) ya de regreso a casa soñaba con comer (tan gorda yo xD) y calculaba calorías del almuerzo, decidí decir que comí en el trabajo, funcionó; pude aguantar hasta las 7 pm cuando inicia F.R.I.E.N.D.S.  y comí; no ingresó  otro bocado más en mi boca, pero ¡cómo se tarda la hora! =.= nunca eran ni las 10 para dormirme y mi estómago sonaba como loco e.e creo que tengo indigestión por comer mucho¬¬

Lo peor/gracioso del día es que mamá se compró una caja enorme de chocolates y me dijo ¿quieres? y yo con cara de trauma y educación al 100 % "No gracias, estoy muy llena" (Se imaginan que me hubiera sonado el estómago mentiroso que tengo? que pide comida cuando ya comí=.=) y la vi comer chocolate tras chocolate, a cada bocado me daba más asco, todas esas calorías en mi cuerpo Ugh! No iba a perder mi control al final del día NOOO!

Es que mamá pienso que comer fruta, pop corn, yogurt,  no engorda jaja en especial mucha fruta, cada plátano tiene  122 calorías O sea! igual mamá al igual que mi hermana son detestable ¬¬ son flacas (mamá ya no tanto) y tragan y no engordan así como una, qué injusto ¿No? igual lasquiero<33

Necesito todo el autocontrol que pueda, no puedo caer; ya van cuatro días (que suena poco, pero si has vivido una carrera sabes que por momentos parece una sucesión interminable de segundos, minutos...) y no he pasado las 200 calorías; lo que me pone feliz*-*  pero (y sé que ya lo dije antes) me he propuesto que el sábado será mi día AYUNO TOTAL -(Un día antes del primer control de la carrera, me debo pesar y tengo pánico =/ ¿y si engordé?)- me internaré en la Univ all day y no llevaré más dinero que el justo y sacará de mi cartera las dos galletas light qe tengo desde el martes que les conté que las compré xD tooodooo para no comer; el sábado pasado una compañera a la que estimo mucho y me cae muy bien, que tiene un problema de tiroides y engordó por eso, me dijo "pero vamos, tienes que comer algom, acompáñanos a almorzar" y yo "no gracias, es muy temprano, luego como" mentira! pero cené este sábado será total; SI, cross Your fingers for me Sii?*-*